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2020年03月05日

免疫力アップ↑↑オススメ★メニュー

スタッフ日記 ブログ

連日、報道されている新型ウィルス感染拡大により
ご不安な毎日をお過ごしの方も多くいらっしゃるか、と思います。

ihanaではお客様のお身体に直接触れる機会が多い為
オープン当初より常にスタッフ自身の手洗い・消毒等 
徹底して行っております。

予防法として
手洗い/うがいに加え こまめな水分補給が大事のようです。
ウィルスが口の中に入って15分~20分以内に
水分で体内に流し込むと感染を大幅に軽減できるそうです。
理想は20分おき程度に一口でも良いので水分補給すること。
20分おきはさすがに難しいかもしれませんが・・・
1時間に1回など出来るだけこまめに水分補給をすると良いそうです。


新型ウィルスだけに限らず、風邪などになるときは
何かしらの理由で免疫力が低下している、と言われます。

「なんだか身体が疲れたなあ」「疲れが取れない」という方は
「ゆっくり休む」「栄養のあるものを食べる」
「お風呂でゆっくり温まる」などご自身へのケアを
してあげてくださいね。

ihanaでも免疫力を高めるメニューをご用意しております。
リンパオイルマッサージ 「ホットシェルヒーリング」




温かい貝を使用することで身体のコリをよりほぐすことができ
温かさが冷え予防、また心に多幸感をもたらし、快眠へと導いてくれます。

リンパの役割「排泄」と「免疫」と言われています。
細菌などを退治し、身体を病気から守る働きと
また老廃物を回収し、排出する役割がありますが
リンパの流れは非常にゆっくりで滞りやすく
様々な体調不良を引き起こします。

スムーズに流すには外部からの刺激が必要です。
その刺激とは適度な運動、ストレッチ、入浴や
そしてマッサージとなります。

リンパの流れがスムーズになることで
・むくみたるみ解消
・美肌効果
・疲労回復
・冷え解消
など嬉しい効果がいっぱいあります。

少し疲れを感じられた場合は一度お試しくださいね。

詳細やお得な初回体験などについては
2020年3月5日のホットシェルヒーリングについての
ブログをご覧ください♪







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