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2020年04月24日

おウチで簡単!美肌♪小顔♪美白♪たるみ改善♪免疫UP♪リンパマッサージ

NEWS サロン日記 簡単!自分で出来る美肌術

緊急事態宣言の発令に伴い 当面の間、休業とさせて頂きます。
休業期間:4月8日より5月6日
(状況によっては延長する場合もございます。)
※詳細は4月17日のブログをご覧くださいませ。
https://bihada-datsumou.com/2020/04/17/%e4%bc%91%e6%a5%ad%e6%9c%9f%e9%96%93%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/
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「リンパマッサージ」は美肌や身体に嬉しいことがいっぱい(^^)



血液と同じように身体中を流れているリンパ液は
余分な水分や老廃物を運んでいます。
ただその流れは非常にゆっくりで滞りやすく
滞ると「むくみ」「コリ」「冷え」「くすみ・肌荒れ」「免疫低下」など
様々なトラブルに繋がります。
リンパの流れをスムーズにし、体調改善に繋げるのがリンパマッサージです。

≪嬉しい効果≫
★むくみ改善
リンパの流れがスムーズになることで余計な水分も流れすっきりボディへ

★冷え・コリ解消
血行が良くなり、筋肉がほぐれ
身体がポカポカ、肩こりなどのコリもスッキリ!身体が軽くなります。

★くすみ改善・肌荒れ解消
滞った老廃物が流れることでパッと明るい顔色に!お肌の代謝も上がり、美肌効果も!

★免疫UP
免疫細胞が流れ、免疫力アップ&疲労回復!

★リラックス効果
普段の生活のストレスや緊張により身体がこわばることも。。。
リンパ液がスムーズに流れると「幸せホルモン:セロトニン」が分泌されます!
リラックス効果と共に安眠効果も!

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【小顔・たるみ改善・美白美肌効果→お顔のリンパマッサージの方法】

※摩擦はお肌負担があるのでクリームやオイル等を塗ってからマッサージをしてください。
※始める前にコップ1杯の水を飲んでください。
※「痛い」というのはやりすぎです!「気持ち良い刺激」が大切です!
※続けることが大切です♪ 毎日でも週2回でも良いので出来る範囲で続けていきましょう!!

★おでこ→目じり→耳の前→首筋→鎖骨 の順番で少し圧をかけながら親指以外の4本の指で流してください。
(指先だけではなく指全体で!)
★フェイスライン→ほほ→目の下→眉下 の順番で同じように流してください。(目の周りは強くせず優しく)
★人差し指で優しく小鼻をさすってください。(汚れが取れやすくなります!)
★手をグーにした状態での指の第二関節で頬骨を鼻横→耳に向かって圧をかけながら手を動かしください。

  (頬骨の下は老廃物がたまりやすいのでしっかりと!)
★耳の付け根、耳の下、耳周りを人差し指と中指で圧をかけてください。


★最後に髪の生え際をマッサージしてください。
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アイハナでもリンパの流れをスムーズにすることは美&健康に大切だと感じ
リンパの流れを促進するメニューをご用意しています(^^)
施術を受けて頂いた後は「悩んでいた不調が改善された」というお声を本当にたくさん頂いており
喜んで頂ける自信のあるメニューです。

普段はご自宅でケアして頂き、ご自身では難しいパーツなどは
アイハナにお任せください!!
一緒に美&健康を目指しましょう!!

【おすすめ!リンパメニュー】
★ホットシェルヒーリング 
https://bihada-datsumou.com/2020/03/05/%e6%a5%b5%e4%b8%8a%e6%b8%a9%e6%b4%bb%e2%99%aa%e3%83%9b%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%b7%e3%82%a7%e3%83%ab%e3%83%92%e3%83%bc%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%80%80%e5%a7%8b%e3%81%be%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%99/
★ぐいっとフェイスアップ 
https://bihada-datsumou.com/2020/03/18/%e3%82%b0%e3%82%a4%e3%81%a3%e3%81%a8%e3%83%95%e3%82%a7%e3%82%a4%e3%82%b9%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97/
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